طبق اليوم : شربة سبانخ، طاجين قرع أخضر و حلقوم جلجلان
زووم تونيزيا
| الأربعاء، 2 جويلية، 2014 على الساعة 12:05 | عدد الزيارات : 2806
شوربة سبانخ:
25 غ سبانخ مفروم
1 بطاطا مقطعة
1 جزرة مقطعة
بصلة مفرومة
فص ثوم مفروم
نصف ملعقة كبيرة…
بدة
ملعقة كريمة طازجة
كأس مرق دجاج
فلفل أسود، و ملح
في وعاء نقوم بتسخين الزبدة ثم نضيف اليها البصل ليتحمر ثم الثوم، البطاطا، الجزر و السبانخ نحرك قليلا ثم نضيف مرق الدجاج.
بعد 10 دقائق نضيف كأسان من الماء، الفلفل الأسود، الملح و نتركهم لمدة 15 دقيقة أخرى.
في خلاط كهربائي، نضع الخليط مع بقية الزبدة و الكريمة.
طاجين كوسة “قرع أخضر”:
250 غ لحم مفروم
250 غ كوسة”قرع أخضر”
250 غ فخذ دجاج
2 طماطم مقطعة
1 فلفل مقطع
2 بصل مفروم
رأس ثوم مفروم
2 ملاعق بقدونس
ملعقة كزبرة
50 غ زيتون منزوع اللب
50 غ بزيلاء
2 ملاعق زيت زيتون
ملعقة صغيرة من البهارات: راس الحانوت، فلفل أحمر، فلفل أسود، زنجبيل، قليل من الملح
بيضة
ملعقة جبن مفروم
2 ملاعق أرز مطبوخ على البخار
في وعاء نخلط كل من اللحم المفروم، الأرز، بصلة، كزبر، البضة، الجبن، نصف كمية البهارات و نترك الخليط يستوي مدة 20 دقيقة مع اضافة قليل من الماء.
نحضر الكوسة، و ذلك بتنضيفه و افراغه من الداخل ثم نقوم بحشوه بالخليط السابق.
في طبق الفرن نقوم بوضع كل من الزيت، الثوم، البصل، البزيلاء، البقدونس، الزيتون، الطماطم، الفلفل ثم قطع الدجاج و الكوسة و نتركه في الفرن مدة 30 دقيقة.
حلقوم جلجلان:
20 غ نشاء
200 غ مسحوق السكر”محور”
150 غ سكر
ليمونة
2 ملاعق ماء ورد
1/2 لتر ماء
ملعقة صغيرة زيت
200 غ جلجلان
في وعاء نقوم بخلط كل من النشاء و الماء عندما نلاحض عدم وجود كريات النشاء الصغيرة نضيف السكر و نخلط جيدا. نضيف ملعقة من عصير الليمون، مسحوق السكر وماء الزهر.
نترك الخليط على نار هادئة دون التوقف عن التحريك بواسطة ملعقة خشبية لمدة حوالي 20 دقيقة و عندما نلاحظ تجانس الخليط و تماسكه نضع الجلجلان و نفرغه في طبق حتى يبرد و يتماسك لمدة 24 ساعة..
نقطعه الى مربعات صغيرة ثم نغمسه في مسحوق السكر.