طبق اليوم : كمّونية قرنيط
زووم تونيزيا
| الأحد، 19 جانفي، 2014 على الساعة 10:25 | عدد الزيارات : 4429
رطل من القرنيط
بصلة مفرومة
اربع ملاعق من الزيت من المستحسن زيت زيتونة
5 حبات طماطم مقشرة و مقطعة قطع…
غيرة او ملعقة كبيرة من معجون الطماطم
نصف ملعقة صغيرة من الهريسة
نصف ملعقة صغيرة من الكمون
4 فصوص ثوم مدقوق
ربع ملعقة صغيرة كركم
فلفل الاسود
والملح
يقطع القرنيط قطعا متناسبة و يُسلَق في الماء لِمدّة نصف ساعة.
نأخذ قطع القرنيط المسلوق ونفوحوهم بالفلفل الأسود والملح و الكركم ثم نقليهم في الزيت مع البصل و الثوم إلى حد الإحمرار
تضاف بعد ذلك الهريسة و قطع الطماطم أو معجون الطماطم، ثم تمرق بكمية من الماء كافية لتغطية قطع القرنيط
عندما يغلى الماء تخفّض النار وتغطى القدر ويواصل الطبخ مدة ساعة تقريبا مع إضافة قليل من الماء من حين لآخر إلى أن تنضج قطع القرنيط، يضاف الكمون إلى أن تنشف الصلصة