المكونات: 3 ملاعق من ماء الورد. 1/2 كوب من الماء البارد. ملعقة كبيرة من نشاء الذرة. الطريقة: يُذاب النشاء في الماء…
قد يبدو غريباٌ أن تقومي بتقليم شعرك علي الرغم من أنه يتزايد , فأنتي تريدي قص أطراف الشعر المتقصفة . في الواقع…
تناول الكثير من الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ، والكرنب الأخضر واللفت يحمي العين من الضمور البقعي.…
- فيتامين أ - - نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تتكون بصورة أساسية من (السكروز والجلوكوز والفركتوزالسيليلوز…
تناول الدهون و استهلاك المُحليات الصناعية هي أهم أسباب الإصابة بأمراض الكبد التي تعوقه عن القيام بمهماته.…
الليمون الأخضر أكثر حلاوة من الليمون الاصفر مع نكهة مميزة ، وله العديد من الفوائد، فهو جيد لصحة المرأة إذ…
تعتبر الألبان ومنتجاتها من المصادر الغنية بالكالسيوم. ولكن ماذا تفعل إذا كنت لا تحب الحليب، وأكثر من ذلك ،…
البطاطا ترتبط ارتباطا وثيقا بصحة العينين لاحتوائها على كمية كافية من فيتامين A وبيتا كاروتين. ولقد أثبتت عدة…
من المعروف ان الماء هو اعظم اسرار الجمال، ويحتوي الخيار أكثر من 90٪ من الماء, ولكن هناك مكون آخر في الخيار الذي…
1-الفول السوداني للشعر تحتوي هذه البقوليات اللذيذة على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الاحادية الصحية…
