زووم تونيزيا
| الخميس، 2 ماي، 2013 على الساعة 22:21 | عدد الزيارات : 1403
الموز بديلاً أكثر صحية عن مشروبات الطاقة :
نصحت دراسة حديثة بتناول الموز بدلاً من مشروبات الطاقة لإحتوائه…
لى عناصر غذائية من بينها البوتاسيوم، تجعل الانسان أكثر قدرة على التحمل خاصة الرياضيين ومن يبذلون مجهود ويحتاجون تركيز. وأوضحت الدراسة البريطانية أن الموز يتفوق على مشروبات الطاقة العادية ليس فقط لأنه يولد مستويات مماثلة لتلك الناتجة عن المشروبات الكربوهيدراتية، بل لإحتوائه على مواد سكرية بسيطة مفيدة أكثر للصحة.
